Zapečený toast s parmskou šunkou, vejcem a parmazánem
Celozrnný toast s italským nádechem
Celozrnný toastový chléb zapečený s parmskou šunkou, vejcem a parmazánem je dokonalou volbou pro ty, kteří hledají rychlou a chutnou snídani, která zároveň podporuje zdravý životní styl. Tento pokrm kombinuje jedinečnou chuť italských delikates s výživovými benefity celozrnného pečiva, což z něj činí ideální start do nového dne.
Tato snídaně je nejen chutná a sytá, ale také výživově hodnotná. Díky kombinaci celozrnného toasťáku, parmské šunky, vajec a parmazánu nabízí vyvážený poměr sacharidů, bílkovin a tuků, který podporuje zdravý životní styl a může pomoci při redukci hmotnosti. Vychutnejte si tento pokrm s šálkem čerstvé zeleniny nebo ovocným salátem pro ještě větší nutriční přínos a začněte svůj den s úsměvem a energií!
Ingredience:
• 2 plátky celozrnného toastového chlébu
• 2 vejce
• parmská šunka
• parmazán
• sůl
• pepř
• jarní cibulka nebo pažitka
Postup:
Do toastového chlebu vykrojíme kolečko, do něj pak vložíme parmskou šunka. Do vzniklého důlku nalijeme rozkleplé vejce. Osolíme, opepříme a posypeme parmazánem.
Vložíme do předehřáte trouby na 170 °C a zapékáme cca 10 minut .
Nakonec můžeme dozdobit jarní cibulkou či pažitkou.
SHRNUTÍ
Tato snídaně je nejen chutná a sytá, ale také výživově hodnotná.
#zapecenytoast #snidane
Pojď si přečíst další články o cestování
Další
