Recepty & stravování
Vítejte ve světě, kde láska prochází žaludkem, a někdy i přes dveře lednice v pozdních nočních hodinách! Téma jídla je určitě lahodné pro každého z nás. Ráda bych se s vámi podělila o své nejlepší recepty, které jsem za ta léta nasbírala a že jich není málo!
Také vás pozvu na gastronomické dobrodružství do skvělých restaurací, barů a street foodů. A nebojte, nezapomeneme ani na zdravější kousek – podíváme se na super potraviny, které nám pomáhají udržovat váhu pod kontrolou, ale zároveň nám nedovolí marnit chuťové buňky.
Přidám i pár tipů na svačinky, které se hodí nejen do školy, ale i na hory nebo k vodě.
Připravte si příbor a pojďme na to!
#potraviny #recepty #stravování
SLEDUJ
NÁs
Články o jídle
Většina našich článků se zaměřuje na zdravé stravování a redukci tělesného tuku. Přesto si občas dopřejeme i něco méně zdravého, ale zato lahodného a s láskou připraveného. Proto u nás najdete i recepty na dobroty, které si vychutnáváme při zvláštních příležitostech.
Tak si připrav zástěru, vařečku a chuť s námi zkusit něco nového, a pusť se do objevování kulinářských zážitků, které potěší nejen tvoji chuťové buňky, ale i duši. Ať už jde o zdravé pokrmy plné živin nebo lahůdky pro výjimečné chvíle, jsme tu, abychom tě inspirovali k přípravě jídel, která si zamiluje celá rodina. Přidej se k nám a objev radost z vaření!
Zapečený toast s parmskou šunkou, vejcem a parmazánem
Celozrnný toast s italským nádechemCelozrnný toastový chléb zapečený s parmskou šunkou, vejcem a parmazánem je dokonalou volbou pro ty, kteří hledají rychlou a chutnou snídani, která zároveň podporuje zdravý životní styl. Tento pokrm kombinuje jedinečnou chuť...
Palačinky s Big Boy Bueno a ovocem
Palačinky bez výčitekPalačinky s Big Boy bueno zero lískooříškovým krémem a čerstvým ovocem jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí dopřát svým chuťovým buňkám jedinečný zážitek, aniž by museli obětovat své cíle v oblasti zdravého stravování. Tato sladká pochoutka je...
Banány s Grankem
Snídaně či svačinka co zvládnout připravit i malé děti samy.Banány s Grankem představují nostalgickou pochoutku, kterou si mnozí z nás pamatují z dětství. Tato jednoduchá kombinace je nejen snadná na přípravu, ale také přináší radost a chuť sladkého potěšení. Pro děti...
Toasty s jalapeño, chedarem a šunkou
Toasty, tím potěšíte snad každé dítě!Každý z nás doma dělal toasty. Já mám nejraději kombinaci chedaru, nakladaných papriček jalapeño a opečené slaninky. Jelikož jsem chtěla recept o něco zdravější, tak jsem místo obyčejného bílého toastového chleba, zvolila celozrnný...
Holky si připravují pizzu
Zapojte do přípravy pizzy i vaše děti, budou nadšené z možnosti ji ozdobit a pak si s radostí vychutnají svůj vlastní výtvor.Dnes k nám zavítala má sestřenice s její malou dcerkou Adélkou. Naše holčičky jsou pořádná čísla a vždy je spoustu zábavy a smíchu. Abychom je...
Hovězí carpaccio s kapary a parmazánem
Carpaccio - jednoduché, ale moc dobré Jeho příprava je rychlá a snadná, což oceníte zejména při přípravě lehkého oběda nebo předkrmu pro hosty. Hovězí carpaccio je skvělou ukázkou toho, jak kvalitní suroviny mohou vyniknout ve své přirozené chuti – tenké plátky...
Jídelníček
Naplánujte si týdenní jídelníček pro celou rodinu snadno a přehledně! Připravili jsme pro vás ke stažení šablonu, do které si můžete zaznamenat všechna jídla na celý týden. Vedle každého plánovaného jídla si můžete rovnou zapsat, co je potřeba nakoupit, abyste měli vždy všechny suroviny po ruce. Už žádné zmatky při vaření!
Materiály ke stažení
Připravili jsme pro vás širokou škálu materiálů ke stažení! Objevte naše nedatované kalendáře, rozvrhy, plánovače, jídelníčky a mnoho dalších užitečných pomůcek.
ZDARMA
Jaké téma si dnes vybereš?
